Prozkoumejte naši podzimní nabídku dlouhých sukní, midi sukní s kapsami a nových kimon!
Perimenopauza… slyšely jste o ní, dámy? Několikaleté období před menopauzou se bude dřív nebo později týkat nás všech, ale jak říká majitelka e-shopu www.pachamama.cz Vendula Mátlová, někdo si jí ani nevšimne, někdo si projde peklem. Jaké podoby může takové peklo mít a jak se s nimi můžeme vyrovnat, na to jsme se zeptali právě Vendy.
Vendy, jaké bylo tvé první setkání s perimenopauzou?
Že prožívám perimenopauzu jsem si uvědomila až rok a půl po jejím začátku. Nevěděla jsem, čím procházím. Zničeho nic jsem přestala spát. Nespavost byl určitě první příznak a taky vnitřní horko. Začala jsem pociťovat zvláštní stavy, bušilo mi srdce a stupňoval se strach. Byly to stavy, při kterých jsem myslela, že umřu úzkostí.
Jak jsi k tomu přistupovala, co sis o tom myslela?
Byla jsem hodně zmatená. A vyděšená. Doktorka mi doporučila odpočinek a dala mi Neurol. Další mi předepsala hormonální antikoncepci. Uff! Co si mám o tom asi tak myslet? Nechtělo se mi věřit, že mám na perimenopauzu brát léky. Musí to jít vybalancovat přeci i jinak!
Kde ses tedy dozvěděla, co se s tebou děje? Co byl první krok ze tmy?
Byla jsem s byznys koučkou Adélou Sen na obědě v restauraci. Vypadalo to na příjemné setkání, ale restaurace byla přeplněná a na mě přišlo úzko a horko. Barmance jsem řekla, ať nám oběd zabalí s sebou. A ona: "Vy máte panickou ataku, já to na vás vidím. Jděte si sednout do parku, zhluboka dýchejte, jídlo vám donesu tam." Adéla mě doprovodila i s obědem domů a ataku umně zahnala svým šamanským bubnem. V tom mi došlo, že mám po roce a půl konečně diagnózu a mohu s tím začít něco dělat.
Co ti pomáhá tyto stavy zvládat?
Pomáhám si
• WIM HOF dýcháním
• meditacemi nebo hlubinnými relaxacemi Terezy Ghose. S Terezkou jsem před nedávnem natočila i podcast o rituálech.
• terapií Somatic Experiencing.
• masážemi u mých oblíbených masérek – Lucie Bečkové a Romany Ryšavé.
• zelenými estrogeny, vitamíny, minerály.
• hezkým filmem, tancem, procházkou nebo povídáním s přáteli.
• a na první pomoc při úzkosti doporučuji stáhnout si do mobilu aplikaci NEPANIKAŘ.
Z nespavosti mě dostala až antidepresiva a taky skvělá terapeutka Monika Nyklíčková. Díky velmi podrobné obličejové diagnostice mi stanovila dávkování tkáňových solí, tzv. Schüsslerových solí, které mě postupně zbavují všech potíží nebo je výrazně zmírňují.
Co pro tebe znamená perimenopauza, co to v tobě vyvolává za pocity?
Z dnešního pohledu – tedy dva roky po tom, co vypukla – jsem stále překvapena, kolik změn v životě musím udělat, abych byla schopna aspoň trochu fungovat normálně. Aspoň trochu pracovat, postarat se o sebe, o domácnost a chod firmy. Všechno to úsilí stojí hodně energie a té mám kvůli nespavosti velmi málo. Musím stále vše v životě přeorganizovávat. Občas mě zaskočí bezdůvodný pláč, sebelístost a smutek.
Jak moc ti tohle celé ovlivnilo život?
Neuvěřitelně. Musela jsem přehodnotit svoje pracovní tempo. Našla jsem si aktivity, které mě nabíjejí a vytvářejí rezervoár energie. Zjistila jsem, že neumím moc odpočívat. Daří se mi ale relaxovat kreativní činností. Když tvořím s lehkostí – dostanu se do flow a všechno se děje samozřejmě – cítím, jak se mi dobíjejí baterky.
Přeskládala se také celá moje sociální bublina a spadly mi mnohé růžové brýle. Někteří mí blízcí, včetně mé tehdejší blízké kamarádky, se stáhli a nebyli schopni být mi oporou. Možná se vyděsili, možná nechápali, co se to děje a to je odradilo, těžko říct.
No a z té barmanky, z té se nakonec vyloupla tatérka, o které jsem dlouho snila. Naše přátelství s Barunkou dostává i další rozměr. Začínáme spolupracovat na novém e-shopu, který bude celý o braletkách.
Co ti to přineslo ve vztahu k sobě, k tvému tělu a přístupu k životu?
Velké sebepoznání a vhledy do míst, které jsem navštívila úplně poprvé. I když patřím mezi vysoce citlivé, některé emo stavy jsem zažila opravdu prvně. Snažím se vše skloubit s minimem energie, kterou teď mám.
Dopřávám si mnohem více času na přátele, přírodu, seberozvoj a koníčky. Snažím se pozorně naslouchat svému tělu a jeho potřebám. Každý má svého vnitřního rádce v sobě, jde o to, jen ho uslyšet a nebát se dělat, co radí. Inspiruji se také jinde, třeba v knihách, ale moje tělo nekompromisně odpoví, zda se mu to líbí nebo ne.
Z knih k tomuto tématu můžu doporučit třeba:
Bohyně nestárnou, Jak zlepšit menstruační cyklus, Cirkadianní kód, Tantrický sex a menopauza.
Máš nějakou radu pro ženy, které prožívají totéž?
Už jsem dost stará na to, abych věděla, že každá žena prožívá vše jinak. Stejně tak to bude i s perimenopauzou. Je to několikaleté období před menopauzou, někdo si ho ani nevšimne a někoho protáhne peklem. Rady jsem intenzivně hledala a funguje mi toto:
Můj vnitřní hlas říká, že žít smysluplně je v tuto chvíli nejdůležitější. Když k tomu přidám lásku k lidem, ke všem bytostem a planetě, mám pocit, že ze své (někdy děsivé) perimenopauzy mohu vyjít silnější, než jsem byla kdy předtím.
Vendy, 3.11.2021
Za fotky děkuji Janě Bínové a Pavle Kurkové.
Přečtěte si na našem blogu tipy, jak se podpořit, od mentorky a terapeutky se specializací na introverty a únavový syndrom Jany Neuwerthové Šmýdové.
Víte, co je to kongenialita? Slovník uvádí mentální blízkost, provázanost s něčí osobností, tvorbou či dílem. A přesně to se stalo copywriterce Hance a tvůrčí duši Pachamamy Vendy. Naprosto (kon)geniálně si oblékly naše triko s krátkým rukávem výstřihem dozadu. A vypadá to skvěle!
Lákají vás karty nebo se jich bojíte? Přečtěte si, jak s Osho Zen Tarotem pracuje Hanka Beranová, jestli na výklad chodí i muži a jak to má taková kartářka s módními trendy.
Pachasukni jsme nevymyslely my, o tu jste si řekly samy. A pěkně hlasitě. Přečtěte si, jak se to všechno událo a poskládalo.
Aneb menopauza je jen pro starý…. . Co vás jako první napadne, když se řekne žena v přechodu: Jak vypadá? Je jí 35 nebo 60? Připadá vám 35 absurdní? Jestli ano, přečtěte si článek ...
Květen je už od dob K. H. Máchy lásky čas – a kdo by o ní měl vědět víc než Markéta Van Prchalová, která láskyplnými okamžiky žije každý svůj pracovní den. Je totiž svatební ritualistka...
Alice Kirš se s námi podělila o svůj způsob, jak se rozvíjet a uzdravovat tancem. Zjistěte, jak funguje Chakradance a proč by mohl pomoci i vám.
Když se podíváme na naši jarní kolekci sukní a triček, připomínáme si, že náš cíl není jen nabízet módní kousky, ale takové, které posilují v ženách sebevědomí. Eva nám poprvé otevřela oči tím, jak naše...
O přechodu se říká, že umí se vztahy zacloumat. Jak s kterými. Pokud za ten nejdůležitější považujete vztah sama k sobě, pak máme dobrou zprávu – psycholožka Klára Trávníčková tvrdí, že t...
Když jsem se připojovala, abych s psycholožkou Klárou Trávníčkovou online probrala žhavé téma intimního života zralých žen, měla jsem neumyté vlasy, v klíně termofor a přišla jsem si ta...
V rozhovoru s psycholožkou Klárou Trávníčkovou jsme otevřely otázky, na které vám váš gynekolog nejspíš odpověď nedá. A tímto rozhovorem to nekončí, hodláme se ptát i dál. Těšte se, na na...
Zjistěte, kdo se pro vás otáčí na 56 m² obchodu Pachamama.
Tamara Melissa už třetí dekádu provází ženy a často i muže cestou od zranění k hojení v zásadních životních tématech. Vždycky v dušičkovém čase se věnuje tématu smrti, po kterém následuje advent a hledání vnitřního světla.
Jak to chodí před Vánoci v mydlárně? V Pachamamě se rády díváme pod pokličku podnikatelkám, kterým stejně jako nám dává jejich práce smysl. Proto jsme se zeptaly Jitky Prokšíkové z Mydlárny U Dvou koček, jak prožívá předvánoční čas ona.
Zeptala jsem se Radky Vymlátilové, terapeutky tradiční čínské medicíny, co teď prospěje naší imunitě. Hned na začátku jsme si „mimo záznam“ posdílely, že se nám teď oběma daří moc hezky a s podzimem jako bychom sklízely plody našeho celoročního snažení. A tak Radka začala rozhovor přáním…
Přečtěte si, proč by se mělo odpočívat (nejen) na podzim, že extravagance je v Maďarsku standard a jak jsem se sladila s budapešťskou hromadnou dopravou.
Ochladilo se? To nás nezastaví. Přečtěte si pár tipů, jak vynosit pacha sukně, zazářit a nenastydnout.
Pachasvět není jen o oblečení – v článcích se s vámi rády dělíme o témata, která nás zaujala. Tentokrát je to knížka Tantrický orgasmus pro ženy autorky Diany Richardson.
Pocení k létu zkrátka patří. Někdo koláče v podpaždí považuje za neodpustitelné faux pas a bojuje proti němu antiperspiranty. Jiní upřednostňují řešení bez kontroverzního hliníku a vyhýbají se také oblečení z umělých vláken, které v horku zapáchá.
Letní dovolená si žádala zářivé barvy a vy jste nám s červenou a tyrkysovou málem utrhaly ruce. Děkujeme! Blížící se babí léto zjemňuje do zlaté, jantarové a zemité hnědé. Nová kolekce 8 sukní má ambici oba trendy propojit v nádherných kombinacích teplých i studených odstínů. Najděte to pravé pro svůj barevný typ.
Sukně, tílko a navrch kvalitní triko s tříčtvrtečním rukávem… Znamená to, že nemáte fantazii, nebo jste zkrátka objevila svůj styl? Pojďme se na to podívat.
Léto je období nejvyššího jangu, horka a plnosti. Zjistěte, co jíst, jak sportovat a co si oblékat, aby vás léto nevysilovalo, ale naopak vyživilo.
V tomto článku si s Martou povídáme o tom, jak se vyrovnala s endometriózou.
„Učím lidi naladit své tělo tak, aby jejich hlas zněl,“ říká lektorka Marta Uhlířová.. . Marta není logopedka, i když učí lidi, jak mluvit. Je něco mnohem více. Díky jejím lekcím se ...
Autentická písničkářka Marie Tilšarová si s námi popovídala o svém partnerství a vědomé volbě nechat o sebe pečovat. Podělila se i o čerstvou inspiraci, jak do života přizvat víc hojnosti.
Zeptaly jsme se vás, co chcete. A vy jste měly jasno. Chcete něco ohnivějšího! Ale taky něco tlumenějšího, v čem se budete cítit dobře v práci. Víc odstínů modré a fialové a pak ještě...
Když jsem volala kvůli rozhovoru, byl právě první jarní den a Eva Kovaříková z centra Živá voda šla po louce v Pachamama sukni, navolno, a smála se: „Hádej, co mám právě na sobě?“ Tak...
Poznejte způsob, jak porozumět lépe sobě, svým dětem, partnerům i lidem kolem vás . . Human design používám sama už mnoho let k vlastnímu osobnímu rozvoji. Pomáhá mi při důležitých i...
S příchodem jara by se tedy i v nás měla probudit touha jít do akce. Pokud tomu tak není, pak se musíme podívat zpět do zimního období, jak jsme tam hospodařili se svou energií. Na jaře totiž sklízíme, co jsme zaseli v zimě.
Že bychom předběhly dobu? Naše zákaznice nový trend maxisukní nezaskočil, spokojeně vytahují ze skříně oblíbené kousky a chystají nové kombinace. Nošení sukní v aprílovém počasí má...
8.3. je Mezinárodní den žen. Tento den je úzce spjat s mnohaletým mezinárodním bojem za ženská práva a rovnoprávnost mužů a žen. . Je to svátek, který má smysl. Má smysl neusínat na v...
Velká část zimy už je za námi, ale stále není pozdě si toto období navnímat a tělo i duši pohladit. Stejně jako u jiných ročních období, i u zimy platí – chovejme se jako příroda.
Dnes, 1.1.2023, máme příležitost udělat první posvátný mírový rituál v tomto roce - Hopi oheň inspirovaný indiánským kmenem Hopiú. Kmen Hopi jsou původním indiánským kmenem, který dnes žij...
Staré řecké báje a pověsti od Petišky má dosud v paměti mnoho z nás. Ale co je skutečně schováno za příběhy zpracovanými jako pohádky pro děti? Hloubku řecké mytologie pro vás obje...
Lucie Ročárková se zabývá výrobou svíček a vykuřovadel a díky spojení s netradičním materiálem jsou její svíčky zároveň umělecká díla a každá svíčka je originál.
Staráte se o svá prsa? A nemyslím tím pouze pravidelné samovyšetření kvůli rakovině prsu. Víte, co jim prospívá a co škodí? Prsa jsou část těla, o které se otevřeněji začíná mluvit až v posl...
Někdy žasnu nad tím, jaké cesty vedou k mým setkáním s inspirativními a úžasnými ženami. Jedním z takových případů je i setkání s Petrou Nejedlou, logopedkou, lektorkou a výtvarnicí, kt...
Patříte k těm, kteří se nemohli vynadívat na fotografie našich nových kolekcí krátkých sukní a tílek s braletkou? A to nejen kvůli úžasným barvám a vzorům, ale také kvůli modelce? Tou byla tentok...
Milá ženo, milí muži, udělej si na sebe a svojí duši prostor i během rušného léta, ať ho můžeš prožít propojená a nasycená. Zvu Tě k velké letní Theta Healingové aktivaci na oslavu v...
Další ze zajímavých žen, které bych Vám ráda představila na našem blogu, je Míla Aine Hlávková. Míla je průvodkyní žen, které se rozhodly pro změnu a jejichž cílem je najít vnitřní...
Pavla Kurková je autorkou našich úžasných fotografií na e-shopu. Co na nich obdivuji, je přirozenost a to, že dokáže zachytit radost, klid a mnoho dalších pocitů. Fotografie tak díky ní nejsou pouze způsobem, jak ukázat produkt, ale jak zachytit jeho energii.
Posláním Bedřišky Žufanové je pomáhat ženám najít samu sebe, znovu se začít radovat z maličkostí a být se sebou spokojená. To, že to není samozřejmost, ví nejedna z nás. Bedřiška je...
Jak se vidí Lenka sama, mi poodhalila v rozhovoru, který jsme vedly během focení jednoho příjemného letního dne na pražských Vinohradech. Moje první otázka směřovala, jak jinak, k jejímu vztahu k sukním.
Na Eriku jsem narazila náhodou o loňské Svatojánské noci na kakaovém rituálu. Erika mi tehdy řekla o svém deníku vděčnosti, a protože praxe vděčnosti je mi hodně blízka, deník mě ihned zaujal a netrvalo dlouho, a už jsem si v něm doma listovala.
„HLAS JE NEJDOKONALEJŠÍ HUDEBNÍ NÁSTROJ A ZPÍVAT MŮŽE SKUTEČNĚ KAŽDÝ,“ říká Antonia Nyass ze skupiny Yellow Sisters.
Ukázalo se, že bejt stará, neznamená mít prázdný ruce, ale že je to skvělá příležitost bejt prostě "jen" já. Protože konečně jsem dost stará na to, abych žila skutečně svůj vlastní život.
No být jeho manželka, nevím, zda by mě taková kompenzace uspokojila. Představa, že mě partner za roky abstinence nebo neuspokojivého sexu odmění „mezinárodním“ svátkem mi nepřipadá příliš naplňující... více v článku :)
ZAPOMENUTÁ BOJOVNICE ZA ROVNOPRÁVNOST A SVOBODU ŽEN
Blíží se nám významný přelomový bod v roce a tím je LETNÍ SLUNOVRAT, kdy se mění energie v přírodě a stejně tak i v nás, protože jsme s ní neodlučitelně spjaté. Proto má smysl zabývat ...
Z Bali připluly po moři, vylodily se v Hamburku, prošly náročnými celními procedurami a teď jsou připravené pro vás. . Klasické dlouhé i letně zkrácené sukně. . Neskutečně pohodlné, ...
Už je vám zima dlouhá? Každý rok se už od října těšíte na Vánoce, týden, dva po nich ještě čerpáte z jejich atmosféry a pak už byste nejraději skočili rovnou do jara? Zpomalte a rozhlédněte se kolem sebe - příroda ještě zdánlivě odpočívá, pod povrchem ale začíná pomalu klíčit jaro. Pojďme se inspirovat, vysazovat semínka nových nápadů, ale nepřepalme to se startem. Každé období v roce má pro nás poselství, které se vyplatí následovat. O prvním přelomovém období takzvaného Kola roku se rozepsala Markéta Prchalová.
Je podzimní ráno a vy stojíte trochu bezradně před otevřenou skříní. Sama to moc dobře znám. Do kalhot se mi nechce a tak lovím na ramínkách, co bych mohla obléknout k dlouhé sukni, aby...
Rádi bychom vám představili Janu Rosu - průvodkyní rituály, ženskými kruhy a seberozvojovými semináři, lektorku práce s pánevním dnem. Jana žije a tvoří v magické krajině Bílých Karpat. Domovina žítkovských bohyň ji inspiruje k vnitřní práci na sobě a chce se s vámi podělit o své nejosvědčenější tipy, jak si vykouzlit dobrou náladu.
Co se to děje? Převalujete se v posteli a nemůžete spát? Kouknete znaveně z okna a … je tam! Úplněk. To se dalo čekat.
Dočkaly jsme se. Přes veškeré komplikace spojené se zákazem cestování se nám podařilo ještě před koncem léta dopravit z naší milované Indonesie kolekci pestrobarevných dlouhých sukní. UFFFF!
Braletky jsme do e-shopu Pachamama.cz zařadily v březnu 2019. Nebyl to krok do neznáma. Tento nový produkt jsme pro vás poctivě testovaly, nosily, natahovaly, mnohokrát praly a zase nosily. S nadšením jsme pak braletky nabídly i vám a doufaly v to, že se vám trefíme do vkusu. Po více než roce a stovkách prodaných kousků dnes můžeme říct, že braletky patří k nejprodávanějším produktům. Máme velkou radost z toho, že jste si je tak oblíbily. Že braletky ještě neznáte? Mrkněte na recenze jejich spokojených nositelek.
Domluvily jsme pro vás slevu v hodnotě 500 Kč na focení ženské duše s Janou Bínovou. Slevový voucher najdete uvnitř článku ve fotogalerii :)
Příběh s nápadem vytvořit šicí dílnu se začal odvíjet už v prosinci 2018, kdy jsme koupily šicí stroj švadleně Agung, aby mohla začít šít sukně pro e-shop www.pachamama.cz
Tak vám to chci říct a poděkovat vám. Od září 2018 jste u nás nakoupily tolik sukní, že jsme mohly Agung, naší švadleně, koupit její vlastní šicí stroj. Společně s ní jsme jej pořídi...
Braletku na svém těle miluju! Je to jediné, co je mi na prsou příjemné dokonce víc než nemít nic.
Uhrančivé oči, pevný postoj a decentní úsměv. V předsíni stál pan Aldim a podal nám od barev černou ruku a sledoval...
Rozhovor s paní Agung. Jak potkala muže svých snů, co je jejím posláním a kolik sukní zvládne ušít se dočtete v tomto článku..
© 2017-2024 Pachamama.cz. Všechna práva vyhrazena.
Pod křídly lookweb.cz